Viime päivät..

Viime päivät ovat olleet aikamoista hulinaa, on ollut synttäreitä ja muutenkin niin väsynyt olo ettei paljon tietokoneen ääreen ole ehtinyt! Olen todella pahoillani! 

Mutta siis niin, olen tässä viime aikoina yrittänyt tyrkyttää itselleni salaattia. Minulla oli yhteen vaiheeseen kamala salaatin kaipuu ja söin sitä silloin niin paljon. Mutta nyt taas se ei menisi mielellään alas oikein millään keinolla. Samalla tavalla tässä siis jatketaan! 

Pakko kertoa; 

PUNTARI NÄYTTI -3 KG! 

Ja vain ainoastaan syömismuutoksilla!

Kiitos, puntari!

Let's start!

Ja eilen se alkoi! Olen tehnyt kyykkyyn-ylös-liikettä aluksi n. 50 päivässä ja tuntuu jaloissa ihan kivasti.

Tanssin myös tunnin päivässä ja ihan kunnolla. Niin että hiki tulee..

Ja sitten ruokailuun;

Ostin jääkaapin täyteen kaikkea terveellistä. 

Kanaa, tonnikalaa, tomaattia, salaattia, kurkkua, raejuustoa ja vaikka mitä muuta!

Eilen söinkin sitten salaattia kauppareissun jälkeen ja join n. 2 litraa vettä. 

Tänään olen syönyt kanafileen ja keitettyjä kasviksia. 

Ja maistui hyvältä! 

En oikeastaan koskaan ole ollut kasvisten ystävä mutta nyt otin itseäni niskasta kiinni ja söin ja ei se niin pahaa ollutkaan.

Vettä olen juonut tähän mennessä n. litran. Tähän veteen täytyy tottua. 

Ruokapäiväkirja tänään siis; 

- Ananasta

- Kahvia 2 kuppia

- yli litra vettä

- Kanafilee

- Kasviksia

- Appelsiini

- Kirsikkatomaatteja